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Egal, wer Sie sind oder was Sie täglich durchmachen, Sie brauchen eine erholsame Nachtruhe, um richtig zu funktionieren! Schlafapnoe kann eine so kontinuierliche Unterbrechung des Schlafs verursachen, dass das Leben hoffnungslos wird. Lernen, wie man ein Blasinstrument spielt. Windwerkzeuge trainieren Ihre Atmung und helfen Ihrem Körper, sich an das Tragen in ausreichender Menge Atmosphäre zu gewöhnen. Ihr Rachen wird in der Lage sein, die Dilatation der Atemwege besser zu kontrollieren. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Erlangung eines CPAP-Systems wahrscheinlich nicht dazu führt, dass Ihre Symptome dauerhaft verschwinden.. Diese Geräte werden Ihnen einen besseren Schlaf ermöglichen und möglicherweise Ihre Symptome auf sehr lange Sicht verringern. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Maschine mit diesem Mittel wirklich jede Nacht benutzen müssen, um zu arbeiten. Wenn Sie an