About

Memiliki badan tinggi merupakan hasrat banyak orang, terutama mereka yang mau memiliki pekerjaan maupun karir tertentu, yang memerlukan persyaratan tinggi tubuh minimal.
Terlepas dari seluruh suplemen yang bisa menolong tubuh kamu bertambah tingginya dari segi nutrisi, terbukti ada olahraga yang bisa kamu jalankan untuk tujuan itu. Berikut ini ada berbagai gerakan olahraga peninggi tubuh yang rupanya efektif untuk Anda terapkan.
1. Bergelantungan
Salah satu hambatan natural paling besar dari penambahan tinggi badan kamu yaitu gravitasi. Setiap hari Anda bakal berdiri tegak, melainkan gravitasi senantiasa menekan badan kamu ke sentra bumi.
Dengan bergelantungan, kamu bakal melawan gaya gravitasi dan malah memakainya untuk menarik komponen-komponen badan Anda. Berat tubuh komponen bawah kamu akan merenggangkan tulang belakang Anda dan mengurangi tekanan padanya.
2. Gaya berenang di lahan kering (dry land swim)
Gaya ini juga diketah