About

แมกนีเซียม ดีต่อร่างกายอย่างไร ?
แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่นเดียวกับฟอสฟอรัส โซเดียม และโพแทสเซียม ซึ่งแร่ธาตุแมกนีเซียมจึงมีส่วนช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง นอกจากนี้ยังสำคัญต่อการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานอีกด้วย
ประโยชน์ของแมกนีเซียม
-บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน (อาการ PMS)
-บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
-ช่วยให้หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง
-ช่วยเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน เป็นต้น