EERST GEZOND, DAN SLANK! WAARSCHUWING: Kan blijvend vetverlies opleveren!
Waarschuwing, kan blijvend gewichtsverlies opleveren
by Door Jelle de Vries, Health & Fitness Professional
This is the price your customers see. Edit list price
About the Book
Eerst gezond, dan slank is een reactie op de vele diëten die er zijn en doet een boekje open waarom deze dieten niet zullen werken om op lange termijn optimaal aan je gezondheid te werken.
Dat je daarbij geheel anders dient te eten dan de bewerkte en voeding die bijvoorbeeld Sonja Bakker aanbeveeld zal ik laten zien in mijn boek. Allereerst wil ik kwijt dat deze diëten in het begin allemaal zullen werken om gewicht te verliezen. Let op dat ik zeg gewicht want met gezondheid heeft het vaak niets te maken.
Als fitness en health professional kijk ik echter nooit naar het totaal gewicht, maar vind ik het veel belangrijker dat er ook echt op een gezonde manier vet wordt verloren en dat dit wordt gedaan op een manier die ook blijvend zal zijn. Het NMT plan in dit boek garandeerd je dat je op een gezonde manier slank wordt en het gewicht er vervolgens zonder moeite ook vanaf houdt.
Eerst Gezond, dan Slank! is geen dieetboek. Het leert je je lifestyle te veranderen om blijvend fit,sterk,slank en vooral gezond te worden.
Dat je daarbij geheel anders dient te eten dan de bewerkte en voeding die bijvoorbeeld Sonja Bakker aanbeveeld zal ik laten zien in mijn boek. Allereerst wil ik kwijt dat deze diëten in het begin allemaal zullen werken om gewicht te verliezen. Let op dat ik zeg gewicht want met gezondheid heeft het vaak niets te maken.
Als fitness en health professional kijk ik echter nooit naar het totaal gewicht, maar vind ik het veel belangrijker dat er ook echt op een gezonde manier vet wordt verloren en dat dit wordt gedaan op een manier die ook blijvend zal zijn. Het NMT plan in dit boek garandeerd je dat je op een gezonde manier slank wordt en het gewicht er vervolgens zonder moeite ook vanaf houdt.
Eerst Gezond, dan Slank! is geen dieetboek. Het leert je je lifestyle te veranderen om blijvend fit,sterk,slank en vooral gezond te worden.
Features & Details
- Primary Category: Self-Improvement
-
Project Option: 5×8 in, 13×20 cm
# of Pages: 194 - Publish Date: Sep 15, 2009
- Keywords interval training, personal training, interval, roeien, lopen, fietsen, sport, supplementen, water, dieet, personal, training, afslanken, voeding
See More
About the Creator
Jelle de Vries
Leeuwarden, Friesland, Netherlands
Jelle de Vries is een gecertificeerd personal trainer die zich heeft gespecialiseerd in het creëren en behouden van een gezond, slank, sterk en fit lichaam. Met ruim 20 jaar ervaring in de fitnessindustrie heeft hij vanuit de praktijk ervaren hoeveel mensen tegen de bekende afslankmythes aanlopen. Gedreven hierdoor heeft hij in Leeuwarden Jelle de Vries PT kunnen oprichten waarin Personal Training en Healthcoaching inmiddels een succesvolle rol vervullen. Vanuit de praktijk en jarenlange zelfstudie is "Eerst Gezond, dan Slank" het eerste boek wat uitgebracht wordt.